La aromaterapia es la práctica de utilizar aceites vegetales volátiles, incluyendo aceites esenciales, con el fin de obtener un mayor bienestar tanto físico como psicológico.
Aceites esenciales, la pura esencia de una planta, se han encontrado para proporcionar ambos, beneficios tanto físicos como psicológicos, cuando se utilizan correctamente y con seguridad. El área de perfiles de Aceites Esenciales detalla más de 90 aceites esenciales.
Absolutos, CO2s e hidrosoles también son comúnmente utilizados en la aromaterapia. Aunque los aceites esenciales, extractos de CO2 y absolutos se destilan por diferentes métodos, el término aceite esencial se utiliza a veces como término general para incluir todos los naturales, aromáticos, aceites volátiles, plantas incluyendo CO2s y absolutos.
Además de los aceites esenciales, la aromaterapia fomenta el uso de otros ingredientes complementarios naturales que incluyen aceites vegetales prensados en frío, jojoba (una cera líquida), hidrosoles, hierbas, leche en polvo, sales marinas, azúcares (un exfoliante), arcillas y limos.
Los productos que contienen ingredientes sintéticos son mal vistos en la aromaterapia holística. Es importante señalar que los aceites de perfume también conocidos como aceites de fragancia (y generalmente aparecen como "fragancia" en una etiqueta de ingredientes) no son los mismos que los aceites esenciales. Los aceites de fragancia y aceites de perfume contienen productos químicos sintéticos y no proporcionan los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales.
Advertencia a los compradores: En Estados Unidos y Latinoamérica no se regula el uso de la palabra aromaterapia en el embalaje, etiquetado o en la publicidad de productos, por lo que cualquier producto puede ser comercializado como un producto apto para la aromaterapia. Hay algunos productos en el mercado que contienen ingredientes no-naturales, incluyendo aceites de fragancia que afirman ser aromaterapéuticos. Es importante tener en cuenta la etiqueta de ingredientes en la búsqueda de verdaderos productos de aromaterapia.
También tenga cuidado con los anuncios de marketing que sitúan o establecen el producto como "elaborado con aceites esenciales" o "hecho con ingredientes naturales." Afirmaciones como éstas no indican que el producto realmente sólo se hace con el ingrediente (s) especificado. Estos productos pueden contener proporciones pesadas de aceites de fragancia sintéticas y sólo contienen una pequeña cantidad de aceite esencial y por ello ser simplemente capaz de profesar que él está "Hecho Con Aceites Esenciales".
No deje que la exajerada promoción desplegada por el falso marketing lo aleje de los beneficios de la aromaterapia holística. Al explorar este blog y otros recursos de aromaterapia, usted puede aprender cómo utilizar con seguridad sólo algunos pocos aceites esenciales e inmediatalmente comenzar a obtener los beneficios de la aromaterapia. Si profundiza, usted puede aprender a hacer sus propios productos y controlar los ingredientes exactos incluidos en sus propios productos de aromaterapia personales.
El beneficio de un Aroma ~ Inhalación de aceites esenciales
Los aceites esenciales que se inhalan a los pulmones pueden ofrecer ambos, beneficios psicológicos y físicos. El aroma del aceite esencial natural no sólo estimula el cerebro para provocar una reacción, sino que cuando se inhala en los pulmones, los componentes naturales (sustancias químicas naturales) pueden proporcionar un beneficio terapéutico. Esparcir aceite esencial de eucalipto para ayudar a aliviar la congestión es un ejemplo prominente.
Sin embargo, si no se realiza correctamente y de forma segura, el uso de aceites esenciales puede tener graves consecuencias.
El beneficio de la aplicación Física
Los aceites esenciales que se aplican sobre la piel pueden ser absorbidos en el torrente sanguíneo. Los componentes de los aceites esenciales pueden ayudar en las condiciones de salud, la belleza y la higiene. Dado que los aceites esenciales son tan potentes y concentrados, nunca deben ser aplicados sobre la piel en su forma no diluida. Para aplicar los aceites esenciales sobre la piel, los aceites esenciales se diluyen normalmente en un vehículo tal como un aceite vegetal prensado en frío, también conocido como aceite portador. Los aceites vehículo comunes incluyen aceite de almendras dulces, aceite de semilla de albaricoque y aceite de semilla de uva. Una definición más detallada de los aceites del portador se encuentra en el post ¿Cuáles son Aceites Vehículo?. Una lista detallada de los aceites vehículo y sus propiedades se podrán encontraren entradas posteriores.
Otros Beneficios
Además de beneficio terapéutico a nivel emocional y físico, los aceites esenciales son útiles en otras aplicaciones. Los aceites esenciales pueden ser utilizados en productos de limpieza y de lavandería. Algunos aceites actúan como repelente natural de insectos y un pesticida. Usted puede recordar el uso de velas de citronela durante el verano para mantener a los mosquitos alejados. El aceite de citronela es el ingrediente esencial en las velas que se encarga de repeler los mosquitos.
Las mezclas de aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden ser mezclados para crear aromas más atractivos y complejos. Los aceites esenciales también pueden ser mezclados para una aplicación terapéutica específica. Los aceites esenciales que son cuidadosamente mezclados con un objetivo terapéutico específico en mente pueden ser denominados como un aceite esencial sinérgico. Una mezcla sinérgica de aceite esencial se considera que es mayor en la acción total de cada aceite de trabajo de forma independiente. En nuevos posts estaremos brindando recetas para aprender a hacerlo.
Acerca de los productos de aromaterapia
No todos los productos de aromaterapia "ya listos" etiquetados con el término aromaterapia son puros y naturales. Los productos que contienen ingredientes artificiales no proporcionan verdaderos beneficios de aromaterapia. Lo peor es que no proporcionen ningún beneficio o resulten perjudiciales. A lo sumo, proporcionan sólo una fracción de la ventaja que los productos naturales pueden suministrar. Los compradores que buscan productos auténticos de aromaterapia deben mirar la etiqueta de ingredientes para asegurarse de que el producto no contiene aceites aromáticos o componentes inpuros (químicos). Una regla de oro general es tener cuidado con los productos que no listan sus ingredientes y los que no presumen de tener aceites esenciales puros (busque los productos que contienen aceites esenciales puros en su lista de ingredientes y evite los que tienen palabras como fragancia). Es de notar, sin embargo, que algunos vendedores de mezclas de aromaterapia de buena calidad no listan sus ingredientes porque están preocupados de que otros puedan copiar su creación. Al pedir al vendedor más información sobre la mezcla, y escuchar cómo responden, usted debe tener una idea más clara acerca de la calidad de la mezcla que se vende. Los buenos proveedores deben estar encantados de proporcionarle una lista de los ingredientes. Ellos entienden que algunas personas deben evitar los aceites especiales a causa de problemas de salud.
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