Qué son Aceites Esenciales

Aprende qué son los aceites esenciales, normas de preparación y aplicación y mucho más.

Sabe cómo preparar sus propios aceites esenciales de una manera segura?

En este artículo procuramos brindarle algunos tips respecto de precauciones a tomar en la manipulación y uso de aceites esenciales.

Sabes qué es Aromaterapia?

Informáte acerca de qué va esta disciplina y de qué manera puede beneficiarte.

Aromaterapia, un estilo de vida más saludable.

Recorre con nosotros este emocionante mundo, comenta y comparte tus sugerencias y experiencias. BIENVENIDO!

Sabes dónde y cómo se originó la aromaterapia?

Aprende un poco más sobre todo el recorrido hecho por esta interesante disciplina a través del tiempo y diferentes culturas.

lunes, 18 de marzo de 2013

Qué son hidrosoles

En pocas palabras, un hidrosol es el agua aromática que queda después de la producción de un aceite esencial a través de destilación de vapor o agua.  Algunas plantas son específicamente destiladas para la obtención del hidrosol en lugar de que el hidrosol sea simplemente un subproducto de la destilación.
Los hidrosoles son a veces referenciados  como hidrolatos, aguas destiladas o aguas florales.

Suzanne Catty, autora de  Hydrosols: The Next Aromatherapy  propone la siguiente definición: "Hidrosoles son el agua condensada coproducida durante la vaporización o hidro-destilación de material vegetal con fines aromaterapéuticos". [Suzanne Catty,  Hydrosols: The Next Aromatherapy (Rochester, VT: Healing Arts Press, 2001), 10.]

El material vegetal utilizado en la destilación del aceite esencial imparte el hidrosol con las propiedades  aromáticas y terapéuticas de la planta solubles en agua.

A diferencia de los aceites esenciales que deben diluirse antes de la aplicación a la piel, los hidrosoles son mucho más suaves que sus homólogos y generalmente se pueden utilizar directamente sobre la piel sin dilución adicional.

Los hidrosoles pueden ser usados en lugar del agua en la creación de fragancias naturales, lociones, cremas, tónicos faciales y otros productos para el cuidado de la piel.  También se pueden añadir al agua de la tina, y ser utilizados puros como una colonia suave o aerosol para el cuerpo. El hidrosol se puede agregar a los platos para agua de manos en cenas elegantes y románticas. Ejemplos de hidrosoles son la rosa, manzanilla romana, Neroli y Lavanda.

Los hidrosoles están disponibles normalmente en los mismos sitios de venta de aceite esencial e ingredientes naturales para el cuidado de la piel.

Tenga cuidado con el término "Aguas florales"
A veces el agua simplemente se mezcla con los aceites esenciales y se vende como aguas florales o como hidrosoles. Siempre es aconsejable preguntar a los proveedores para obtener más información acerca de los hidrosoles que venden para aseguraser de que lo que está comprando es un hidrosol tal cual como se define aquí.

sábado, 2 de marzo de 2013

Precauciones en el uso de aceites esenciales


Los aceites esenciales son líquidos altamente concentrados que pueden ser perjudiciales si no se usan con cuidado. La implementación de aromaterapia en su estilo de vida no debería causar paranoia o preocupación excesiva. Tratando los aceites esenciales como medicamentos y seguiendo los pasos descritos a continuación, usted estará bien y en camino de disfrutar de forma segura los muchos beneficios que la aromaterapia puede ofrecer.

Estas pautas de seguridad no son una referencia completa de seguridad para el uso apropiado de los aceites esenciales. En caso de duda, consulte a su médico y/o a un aromaterapeuta cualificado y formado.

  • Los aceites esenciales no deben usarse nunca sin diluir sobre la piel. Hay casos en que los usuarios experimentados y profesionales de aromaterapia hacen excepciones a esta precaución, pero sólo hasta que se haya adquirido un conocimiento significativo se pude hacer el intento de aplicar un aceite sin diluir sobre la piel. La lavanda y el árbol de té son descritos por un gran número de fuentes de aromaterapia como aceites que se pueden utilizar sin diluir. El uso sin diluir de lavanda y árbol de té, sin embargo, debe evitarse puesto que aún así alguna sensibilidad severa podría ocurrir en algunos individuos. Una vez más, la forma más segura y regla de oro es nunca utilizar cualquier aceite esencial no diluido.
  • Algunos aceites pueden causar sensibilización o reacciones alérgicas en algunos individuos. Cuando se utiliza un nuevo aceite por primera vez, hacer una prueba sobre un área pequeña de la piel (es fácil).
  • Algunos aceites esenciales se deben evitar durante el embarazo o por las personas con asma, epilepsia, o con otros problemas de salud. Asegúrese de investigar / revisar las precauciones de seguridad asociadas con cada aceite esencial que se utiliza.
  • Menos es más. Cuando se usen aceites esenciales, utilizar la menor cantidad necesaria de aceites esenciales para lograr el objetivo. Si una gota logra el trabajo, por ejemplo, no utilice dos gotas.
  • No todos los aceites esenciales son adecuados para uso en aromaterapia. El ajenjo, el poleo, la cebolla, el alcanfor, el rábano picante, gaulteria, ruda, almendra amarga y sasafrás son algunos de los aceites esenciales que se deben ser utilizados solamente por profesionales calificados en aromaterapia, si es que en absoluto.
  • Nunca permita que los niños utilicen aceites esenciales sin la presencia de un adulto bien informado sobre su uso. La mayoría de los aceites esenciales suelen oler maravilloso y muchos, como los aceites de cítricos puede oler similar a aquellos que son seguros para el consumo, tales como bebidas y conservas, por lo tanto mantenga los aceites esenciales lejos de los niños. Trate los aceites como medicamentos que son veneno cuando están en las manos de ignorantes.
  • Los aceites esenciales no debe ser usados internamente. Los aceites esenciales sólo debe ser usados internamente después de recibir una consulta detallada y la prescripción de un médico aromaterapueuta.
  • Los aceites esenciales son inflamables. Manténgalos fuera de cualquier cosa que signifique algún riesgo de incendio.

Qué son aceites esenciales



Un aceite esencial es un líquido que generalmente se destiló (lo más frecuentemente por vapor o agua) a partir de las hojas, tallos, flores, corteza, raíces, u otros elementos de una planta.  Los aceites esenciales, contrario al usual significado de la palabra "aceite", realmente no tienen en absoluto esa característica biscosa que normalmente implica.  La mayoría de los aceites esenciales son claros, pero algunos aceites como el pachulí, naranja y limón son de color ámbar o amarilloso.

Los aceites esenciales contienen la verdadera esencia de la planta de la cual se deriva.  Los aceites esenciales son altamente concentrados y algunos de aromas muy duraderos.




Los aceites esenciales no son los mismos que los aceites de perfume o fragancia.  Donde los aceites esenciales se derivan de las verdaderas plantas, los aceites de perfume son fragrancias creadas artificialmente o contienen sustancias artificiales y no ofrecen los beneficios terapéuticos que los aceites esenciales ofrecen. Más adelante añadiremos un post sobre ¿Qué son los aceites de fragancia? el cual será un artículo para obtener más información sobre los aceites de fragancia y por qué no se utilizan en la aromaterapia.

La composición química y el aroma de los aceites esenciales pueden proporcionar valiosos beneficios terapéuticos psicológicos y físicos. Estos beneficios se alcanzan habitualmente a través de métodos que incluyen la inhalación y aplicación del aceite diluido sobre la piel.

Los aceites esenciales se usan a menudo mediante la dilución de ellos con un aceite portador (aceite de almendra dulce, aceite de hueso de albaricoque, aceite de semilla de uva) y luego aplicar esta mezcla a la piel para la absorción.

La inhalación cuidadosa de los aceites también puede proporcionar un beneficio terapéutico puesto que las moléculas del aceite entran en los pulmones y se absorben en el torrente sanguíneo.

Los aceites esenciales son generalmente vendidos para uso individual en botellas pequeñas. Luego hablaremos en este blog acerca de Almacenamiento de aceites para brindar información sobre cómo almacenar los aceites y ver fotos de botellas de aceites esenciales.

Los aceites esenciales pueden variar mucho en calidad y precio. Los factores que pueden afectar la calidad y el precio del aceite pueden ser la rareza de la botánica, el país de origen y las condiciones climáticas y de crecimiento, las normas de calidad de los destiladores, y la cantidad de aceite producido por la botánica respectiva.

Los aceites esenciales a menudo se pueden comprar como mezclas de varios aceites esenciales. La ventaja es que si se trata de una mezcla de aceites esenciales puros se puede salvar de tener que comprar cada aceite esencial individual y así ahorrar dinero.  La desventaja es que usted no tiene ningún control sobre la mezcla por no haber sido hecha por usted mismo al igual que no se podría confiar del resultado de la mezcla de éste con otros aceites.

Historia de la aromaterapia

En resumen, la aromaterapia es el uso de aceites vegetales volátiles, incluyendo aceites esenciales, para el bienestar psicológico y físico. Aunque el término aromaterapia no se utilizó sino hasta el siglo XX, los fundamentos de la aromaterapia datan de miles de años atrás.  El uso de aceites esenciales en particular, data de aproximadamente mil años atrás.

Los chinos pueden haber sido una de las primeras culturas en utilizar las plantas aromáticas para su bienestar.  Sus prácticas han implicado la quema incienso para ayudar a crear armonía y equilibrio.

Más tarde, los egipcios inventaron una rudimentaria máquina de destilación  que permitió la extracción aceite crudo de cedro.  Algunos tambièn creen que Persia y la India también pueden haber inventado máquinas de destilación de crudo, pero muy poco se sabe al respecto.


Los aceites de madera de cedro, clavo de olor, canela, nuez moscada y mirra fueron utilizados por los egipcios para embalsamar a los muertos. Cuando una tumba fue abierta en el siglo XX, fueron descubiertos rastros de estas  hierbas con partes del cuerpo intactas. El olor, aunque débil, era todavía evidente. Aunque la madera de cedro egipcia, usualmente era destilada mediante un proceso de destilación crudo, para los otros aceites utilizados por los egipcios se utilizaba más probablemente el etodo de infusión.


Los egipcios también utilizaron los aceites infundidos y preparados de hierbas para su uso espiritual, medicinal, aromático y cosmético.  Se cree que los egipcios acuñaron el término perfume, a partir del latin per fumum  que se traduce como a través del humo. Los hombres egipcios de la época utilizaban fragancias tan a menudo como las mujeres. Un método interesante que los hombres utilizaban para perfumarse era colocar un cono sólido de alguna fragancia sobre su cabeza, el cual gradualmente se derretiría y los cubriría con dicha fragancia.

Los griegos aprendieron mucho de los egipcios, pero al parecer la mitología griega atribuye el don y el conocimiento de los perfumes a los dioses.  Los griegos también reconocieron los beneficios medicinales y aromáticos de las plantas.  Hipócrates, comúnmente llamado el "padre de la medicina" practicaba fumigaciones tanto para beneficios aromáticos como medicinales.  Un perfumista griego conocido por el nombre de Megallus creó un perfume llamado megaleion.  Megaleion inluíamirra en una base de grasa y aceite y servía para varios propósitos: (1) aroma, (2) propiedades anti-inflamatorias para la piel y (3) para curar heridas.

El Imperio romano fue eregido sobre el conocimiento de los egipcios y los griegos.  Discorides escribió un libro llamado "De Materia Medica" que describe las propiedades de aproximadamente 500 plantas. También se informa de que Discorides había estudiado sobre el proceso de destilación.  La destilación durante este período, sin embargo, se centró en la extracción de aromas de aguas florales y no de aceites esenciales.

Un acontecimiento importante para la destilación de aceites esenciales fue  la invención de un tubo de refrigeración en espiral en el siglo XI hecha por el persa de nacimiento Avicena.  Dicho tubo en espiral permitía que el vapor de la planta se enfriara y deslizara con mayor eficacia que los destiladores anteriores que utilizan un tubo de refrigeración recta. La contribución de Avicena fue conducir a un mayor enfoque en los aceites esenciales y sus beneficios.

En el siglo XII, una abadesa de Alemania llamada Hildegard creció y destiló lavanda por sus propiedades medicinales.
En el siglo XIII, la industria farmacéutica ha nacido.  Este acontecimiento da gran destilación de aceites esenciales.

Durante el siglo XIV, la Muerte Negra golpeó y mató a millones de personas.  Preparados de plantas fueron utilizados ampliamente para ayudar a luchar contra este asesino terrible.  Se cree que algunos perfumistas pueden haber evitado la plaga por su contacto constante con los aromáticos naturales.

En el siglo XV, más plantas se destilaron para crear aceites esenciales, entre ellos incienso, enebro, rosa, salvia y romero. Un crecimiento en la cantidad de libros sobre hierbas y sus propiedades también se inicia a finales del siglo. A Paracelso, un alquimista, médico y pensador radical se le atribuye haber acuñado el término Esencia y sus estudios radicalmente desafiaron la naturaleza de la alquimia y se centraron en el uso de las plantas como medicamentos.

Durante el siglo XVI se podría empezar a comprar los aceites en un "boticario", y muchos otros aceites esenciales fueron introducidos.

Durante los siglos XVI y XVII, el perfume empezó a ser considerado como una forma de arte, y fue definido más claramente así como su propio campo.

Durante el siglo XIX, la perfumería sigue siendo una industria prospera. Las mujeres encargarían a su joyero crear una botella especial para conservar su preciado perfume. El siglo XIX también fue importante científicamente por como los principales componentes de los aceites esenciales fueron aislados.

Durante el siglo XX, el conocimiento de la separación de los componentes de los aceites esenciales se utilizan para crear productos químicos sintéticos y medicamentos. Se había creído que mediante la separación de los principales constituyentes y, a continuación utilizando los constituyentes solos o en su forma sintética serían beneficiosos terapéuticamente y más económicos.  Estos descubrimientos ayudaron a llevar a una "medicina moderna" y fragancias sintéticas.  En realidad, esto debilita el uso de aceites esenciales para beneficio medicinal y aromático.

Durante la primera parte del siglo XX, un químico francés con el nombre de René-Maurice Gattefossé se interesó en el uso de aceites esenciales para su uso medicinal.  Anteriormente, se había enfocado en el uso de aceites esenciales aromáticos, pero su interés por su uso medicinal creció después de un accidente que aumentó su curiosidad.  Durante el trabajo, se quemó el brazo bastante mal. Por reflejo, hundió su brazo quemado en lo más líquido que resultó ser un gran contenedor de aceite esencial de lavanda. La quemadura que sufrió sanó rápidamente y no deja cicatriz.  A Gattefossé se le atribuye haber acuñado el término aromaterapia en 1928 en un artículo en el que apoya el uso de aceites esenciales en su totalidad sin descomponerlos en sus componentes principales. En 1937, Gattefossé escribió un libro llamado Aromathérapie: Les Huiles hormonas essentielles végétales que fue traducido al Inglés y llamado Aromaterapia de Gattefossé. Todavía se imprime y es altamente leído.

Otros altamente respetados aromaterapeutas del siglo XX son Jean Valnet, señora Marguerite Maury, y Robert B. Tisserand.  Jean Valnet es más recordado por su trabajo en el uso de aceites esenciales para tratar a los soldados heridos durante la guerra y por su libro, La práctica de la Aromaterapia, Aromathérapie titulado originalmente en francés.  La señora austríaca Marguerite Maury es recordada como una bioquímico que ávidamente estudió, practicó y enseñó el uso de aromaterapia para beneficio principalmente cosmético. Robert B. Tisserand es un aromaterapista inglés, que es responsable de ser uno de los primeros individuos para llevar el conocimiento y la educación de la aromaterapia a naciones de habla inglesa. Ha escrito libros y artículos, incluyendo la muy respetada publicación en 1977 "El arte de la aromaterapia".  El arte de la aromaterapia fue el primer libro publicado en Inglés sobre esta disciplina.

Desde finales del siglo XX y en el siglo XXI, hay un creciente resurgimiento del uso de productos naturales como aceites esenciales para un beneficio terapéutico, cosmético y aromático. El uso de aceites esenciales nunca cesó, pero la revolución científica contribuyó a minimizar la popularidad y el uso de aceites esenciales en la vida cotidiana. La mayor conciencia de hoy con respecto al uso de materiales sintéticos, junto con la mayor disponibilidad de información sobre aromaterapia en libros y en Internet ha repostado el uso de aceites esenciales para uso terapéutico, cosmético, perfumado y uso espiritual.

viernes, 22 de febrero de 2013

Qué Es Aromaterapia?

La aromaterapia es la práctica de utilizar aceites vegetales volátiles, incluyendo aceites esenciales, con el fin de obtener un mayor bienestar tanto físico como psicológico.

Aceites esenciales, la pura esencia de una planta, se han encontrado para proporcionar ambos, beneficios tanto físicos como psicológicos, cuando se utilizan correctamente y con seguridad. El área de perfiles de Aceites Esenciales detalla más de 90 aceites esenciales. 

Absolutos, CO2s e hidrosoles también son comúnmente utilizados en la aromaterapia. Aunque los aceites esenciales, extractos de CO2 y absolutos se destilan por diferentes métodos, el término aceite esencial se utiliza a veces como término general para incluir todos los naturales, aromáticos, aceites volátiles, plantas incluyendo CO2s y absolutos.

Además de los aceites esenciales, la aromaterapia fomenta el uso de otros ingredientes complementarios naturales que incluyen aceites vegetales prensados ​​en frío, jojoba (una cera líquida), hidrosoles, hierbas, leche en polvo, sales marinas, azúcares (un exfoliante), arcillas y limos.

Los productos que contienen ingredientes sintéticos son mal vistos en la aromaterapia holística. Es importante señalar que los aceites de perfume también conocidos como aceites de fragancia (y generalmente aparecen como "fragancia" en una etiqueta de ingredientes) no son los mismos que los aceites esenciales. Los aceites de fragancia y aceites de perfume contienen productos químicos sintéticos y no proporcionan los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales.

Advertencia a los compradores: En Estados Unidos y Latinoamérica no se regula el uso de la palabra aromaterapia en el embalaje, etiquetado o en la publicidad de productos, por lo que cualquier producto puede ser comercializado como un producto apto para la aromaterapia. Hay algunos productos en el mercado que contienen ingredientes no-naturales, incluyendo aceites de fragancia que afirman ser aromaterapéuticos. Es importante tener en cuenta la etiqueta de ingredientes en la búsqueda de verdaderos productos de aromaterapia.

También tenga cuidado con los anuncios de marketing que sitúan o establecen el producto como "elaborado con aceites esenciales" o "hecho con ingredientes naturales." Afirmaciones como éstas no indican que el producto realmente sólo se hace con el ingrediente (s) especificado. Estos productos pueden contener proporciones pesadas de aceites de fragancia sintéticas y sólo contienen una pequeña cantidad de aceite esencial y por ello ser simplemente capaz de profesar que él está "Hecho Con Aceites Esenciales".

No deje que la exajerada promoción desplegada por el falso marketing lo aleje de los beneficios de la aromaterapia holística. Al explorar este blog y otros recursos de aromaterapia, usted puede aprender cómo utilizar con seguridad sólo algunos pocos aceites esenciales e inmediatalmente comenzar a obtener los beneficios de la aromaterapia. Si profundiza, usted puede aprender a hacer sus propios productos y controlar los ingredientes exactos incluidos en sus propios productos de aromaterapia personales.

El beneficio de un Aroma ~ Inhalación de aceites esenciales

Los aceites esenciales que se inhalan a los pulmones pueden ofrecer ambos, beneficios psicológicos y físicos. El aroma del aceite esencial natural no sólo estimula el cerebro para provocar una reacción, sino que  cuando se inhala en los pulmones, los componentes naturales (sustancias químicas naturales) pueden proporcionar un beneficio terapéutico. Esparcir aceite esencial de eucalipto para ayudar a aliviar la congestión es un ejemplo prominente.

Sin embargo, si no se realiza correctamente y de forma segura, el uso de aceites esenciales puede tener graves consecuencias.

El beneficio de la aplicación Física 

Los aceites esenciales que se aplican sobre la piel pueden ser absorbidos en el torrente sanguíneo. Los componentes de los aceites esenciales pueden ayudar en las condiciones de salud, la belleza y la higiene. Dado que los aceites esenciales son tan potentes y concentrados, nunca deben ser aplicados sobre la piel en su forma no diluida. Para aplicar los aceites esenciales sobre la piel, los aceites esenciales se diluyen normalmente en un vehículo tal como un aceite vegetal prensado en frío, también conocido como aceite portador. Los aceites vehículo comunes incluyen aceite de almendras dulces, aceite de semilla de albaricoque y aceite de semilla de uva. Una definición más detallada de los aceites del portador se encuentra en el post ¿Cuáles son Aceites Vehículo?. Una lista detallada de los aceites vehículo y sus propiedades se podrán encontraren entradas posteriores.

Otros Beneficios

Además de beneficio terapéutico a nivel emocional y físico, los aceites esenciales son útiles en otras aplicaciones. Los aceites esenciales pueden ser utilizados en productos de limpieza y de lavandería. Algunos aceites actúan como repelente natural de insectos y un pesticida. Usted puede recordar el uso de velas de citronela durante el verano para mantener a los mosquitos alejados. El aceite de citronela es el ingrediente esencial en las velas que se encarga de repeler los mosquitos.

Las mezclas de aceites esenciales 

Los aceites esenciales pueden ser mezclados para crear aromas más atractivos y complejos. Los aceites esenciales también pueden ser mezclados para una aplicación terapéutica específica. Los aceites esenciales que son cuidadosamente mezclados con un objetivo terapéutico específico en mente pueden ser denominados como un  aceite esencial sinérgico. Una mezcla sinérgica de aceite esencial se considera que es mayor en la acción total de cada aceite de trabajo de forma independiente. En nuevos posts estaremos brindando recetas para aprender a hacerlo.

Acerca de los productos de aromaterapia 

No todos los productos de aromaterapia "ya listos" etiquetados con el término aromaterapia son puros y naturales. Los productos que contienen ingredientes artificiales no proporcionan verdaderos beneficios de aromaterapia. Lo peor es que no proporcionen ningún beneficio o resulten perjudiciales. A lo sumo, proporcionan sólo una fracción de la ventaja que los productos naturales pueden suministrar. Los compradores que buscan productos auténticos de aromaterapia deben mirar la etiqueta de ingredientes para asegurarse de que el producto no contiene aceites aromáticos o componentes inpuros (químicos). Una regla de oro general es tener cuidado con los productos que no listan sus ingredientes y los que no presumen de tener aceites esenciales puros (busque los productos que contienen aceites esenciales puros en su lista de ingredientes y evite los que tienen palabras como fragancia). Es de notar, sin embargo, que algunos vendedores de mezclas de aromaterapia de buena calidad no listan sus ingredientes porque están preocupados de que otros puedan copiar su creación. Al pedir al vendedor más información sobre la mezcla, y escuchar cómo responden, usted debe tener una idea más clara acerca de la calidad de la mezcla que se vende. Los buenos proveedores deben estar encantados de proporcionarle una lista de los ingredientes. Ellos entienden que algunas personas deben evitar los aceites especiales a causa de problemas de salud.